Essai d'un nouvel horaire

Jeudi, 18 janvier 2018 Matthieu Dubreucq Le Gym


Voici un essai d'un nouvel horaire pour le gym en février

Du lundi au vendredi le soir va fonctionner comme suit : 

16:15 cours

17:30 cours

18:45 cours 

19:45 - 20:45 Open gym avec un coach sur place pour aide.  


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WOD Mardi, 14 août 2018

AMRAP 15

21 GHD situps
14 alternating jerks DB (100-70)

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