Challenge 4 semaines sans sucre!

Lundi, 1 janvier 2018 Matthieu Dubreucq Événements, Nutrition, Le Gym


À partir de lundi le 8 janvier ceux qui veulent nous allons faire un challenge ZÉRO sucre (incluant miel, sirop d'érable, sirop d'agave, stevia, etc...) de 4 semaines. 

Ceux qui veulent s'inscrire ce sera 5$ et on aura des prix pour ceux qui réussiront le challenge, perte de poids, amélioration de performance!  Prenez une photo de vous aussi au début avant de commencer. 

La feuille de sign up sera au gym cette semaine. 


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WOD Jeudi, 19 avril 2018

50-40-30-20-10 WB-Row-GHD

50-40-30-20-10
Wallballs 20-14lb
Cal row
GHD Situps

Total Time

Détails

50-40-30-20-10 WB-Row-GHD

50-40-30-20-10
Wallballs 20-14lb
Cal row
GHD Situps

Total Time

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1 v.s. 1

EMOTM 4
Athlète 1 : 50m sled push
Athlète 2 : Max Cal AB

Puis inversé les rôles

Total Reps

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