Une barre sur le rack, un KB dans la main. Déposer le haut de votre pec sur la barre et faites des lignes droites puis de cercles pour travailler votre pec.
12 janvier 2021
8 octobre 2020
13 septembre 2020
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
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30 box jumps 24-20''
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