Série travail accessoire
Une barre sur le rack, un KB dans la main. Déposer le haut de votre pec sur la barre et faites des lignes droites puis de cercles pour travailler votre pec.
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WOD Mardi, 22 octobre 2019
back squats 6 x2
"Back Squats
6 x 2 reps
Toutes les 3 minutes
80-85% du max "
Max Weight
back squats 6 x2
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6 x 2 reps
Toutes les 3 minutes
80-85% du max "
Max Weight
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Toutes les 3 minutes
80-85% du max "
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