Nettoyer les barres

Jeudi, 12 octobre 2017 Matthieu Dubreucq Le Gym


N'oubliez pas de nettoyer les barres après utilisation!


Retour au blogue

Commencer ici

Catégories du blogue

Billets récents

Voir tous les billets

Vous voulez compétitioner?

WOD Dimanche, 22 juillet 2018

EMOTM 21 : rameur+burpee+dl+bj+thruster

EMOTM 21 :
1) 150 m rameur+ 5 burpees over rameur
2) 7 deadlift 315 lb + 7 box jumps, 30-24 pouces
3) 7 thrusters 2*50 lb DB+12 T2B

Total Rounds

Détails

3 * 20 reverse hyper

3 * 20 reverse hyper @ 50% du max squat

Max Weight

Détails

2e session

Voir le programming Athlete

Total Rounds

Détails

Allez au Logbook

Événements à venir

Aucun événements

Voir tous les événements