Session technique du lundi soir

Mardi, 11 décembre 2012 Matthieu Dubreucq Événements, Conseils, Entraînement


Pascal Plamandon donnant des conseils à Carl.  

Épaulé debout à partir des blocs.

Quand on part des blocs il faut avoir les tibias perpendiculaires au sol et démarrer à pleine vitesse.  Très bon exercice pour développer de la vitesse.


Retour au blogue

Commencer ici

Catégories du blogue

Billets récents

Voir tous les billets

Vous voulez compétitioner?

WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

Allez au Logbook

Événements à venir

Aucun événements

Voir tous les événements