Nouveau site CrossFit Laval!

Dimanche, 9 décembre 2012 Matthieu Dubreucq Le Gym


Bienvenue sur le nouveau site de CrossFit Laval.

Si vous chercher l'ancien site vous pouvez le trouver sur archives.crossfitlaval.ca

Je profite de l'annonce du site pour vous dire qu'il y a des nouveaux jouets au gym....des sand bag. Oh Yeah!


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WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

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30 KB swings
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