Blogue

Jeudi, 8 octobre 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

À partir d'aujourd'hui on rentre dans l'entraînement chez soi.   Suivez nous sur instagram @crossfitlaval_cheztoi Dès que nous savons quand nous ...

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Dimanche, 13 septembre 2020
Matthieu Dubreucq
Nutrition, Le Gym

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Lundi, 3 août 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Posez vos questions aux coachs. 

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Samedi, 1 août 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

La méthodologie CrossFit est adaptable à tous. Certains voudront une capacité fonctionnelle pour profiter de la vie alors que d’autres voudront une fo...

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Lundi, 20 juillet 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

La solution est simple, mais simple ne veut pas dire facile.  1. Éliminer le Fructose le plus possible (le sucre de table est 50% fructose 50% gl...

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