Compétition Synergie
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Horaire de Pâques
Lundi, 26 mars 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Vendredi le gym fermera à 19:45 Lundi le gym sera fermé. Toute la fin de semaine le gym sera ouvert.
Gagnants défi sans sucre
Jeudi, 8 mars 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Voici nos trois gagnants pour le défi sans sucre! Frédérique Gaudreault : "Cher défi sans sucre, je t’écris p...
Fin du 4 semaines sans sucre
Fin du 4 semaines sans sucre
Mardi, 6 février 2018
Matthieu Dubreucq
Envoyez moi vos photos avant après qu’on puisse voir les gagnants. Ajoute si vous avez vu d’autre différences. Exemple personnel : mes enz...
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WOD Samedi, 23 juin 2018
4 rnds : du+hspu+squat snatch
4 rounds :
70 double unders
11 strict hspu
4 squat snatch, 200/140 lb
Total Time
4 rnds : du+hspu+squat snatch
4 rounds :
70 double unders
11 strict hspu
4 squat snatch, 200/140 lb
Total Time
2e session
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