Dimanche, 20 janvier 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Voici le programme de lundi à vendredi
Mercredi, 21 novembre 2018
Matthieu Dubreucq
Événements
La compétition interne Force 5 sera le 8 décembre à 11 a.m. pour le premier heat. Les feuilles d'inscription seront au gym à partir de mardi pro...
Vendredi, 2 novembre 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym
À partir de lundi le 5 novembre nous allons avoir des cours à 16:00 - 17:05 - 18:10 - 19:15 Du lundi au vendredi
Mercredi, 24 octobre 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym
La nouvelle adresse à partir de jeudi le 25 octobre à 16:15 est 2003 Francis-Hugues!
5 minutes de cardio
+
AMRAP 5 min :
5 pullups stricts
10 pushups
15 air squats
Total Rounds
EMOTM 14 min :
1 rep deadlift
Total Rounds
Reverse Hyper : 3 x 20 reps
Max Weight
Aucun événements
