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WOD Lundi, 21 août 2017

CF GAMES 2017 : Triple-G Chipper

For time :
100 pull-ups
80 GHD sit-ups
60 single-leg squat, alternating
40 cal row
20 push press, 100-70 db
(1 db)

Total Time

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CF GAMES 2017 : Triple-G Chipper

For time :
100 pull-ups
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Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

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Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

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