Premier à Laval, depuis 2009.

1953 Chatelier, Laval QC

Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Mardi, 31 mars 2015

Back Squat 5-5-5-5-5

Back Squat 5-5-5-5-5 reps

Enter total load used for each weight successfully done at 5 reps

Total Load

Détails

5 rdns Press-Du

5 rounds
5 shoulder press 135-95
50 Double unders

Total Time

Détails

100m HSwalk

3 sets for max HS hold

Walk 100m on your hands

Total Time

Détails

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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