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    Êtes-vous prêt à vous entraînez fort ? Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience. Nous sommes à Laval depuis 2009.

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    Les niveaux de nos entraîneurs sont : Staff des séminaires de CrossFit HQ, CrossFit niveau 1, Gymnastique, Haltérophilie, CrossFit Kids, CrossFit Endurance, Mobilité et il ne faut pas oublier l'incroyable communauté CrossFit Laval !

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  • Force 5

    CrossFit Laval est reconnu pour ses athlètes bien préparé. Le secret est dans la programmation Force 5 qui inclue le bon mélange de force, habileté et conditionnement métabolique pour vous permettre d'atteindre le plus haut niveau.

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  • Extra

    Les petits extras à CrossFit Laval : les doubles sessions pour membres Force 5, les séminaires technique toutes les semaines, les compétitons, conseil de nutrition et faire partie de la communauté CrossFit la plus cool !

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Billet le plus récent

Level 1

Vendredi, 22 août 2014
Matthieu Dubreucq

Il y a un level 1 au gym cette fin de semaine. Si un jour ça vous intéresse, laissez moi savoir.

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WOD Samedi, 23 août 2014

** gym est fermé **AMRAP 20 hpsu-situps-air squats

AMRAP 20
10 hspu
20 situps
30 air squats

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