Premier à Laval, depuis 2009.

1953 Chatelier, Laval QC

Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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Vendredi, 25 novembre 2016
Matthieu Dubreucq

Séminaire niveau 1 au gym. Vous avez un accès à CrossFit Montréal et CrossFit de l'Est. Plus samedi vous êtes invité à faire le wod du jour à la pisci...

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WOD Mercredi, 7 décembre 2016

For time : CTB pu+CJ+DU

For time :
100 CTB Pullups
50 clean & jerk 135-95 lb
100 double unders

Total Time

Détails

Finisher : 2 min planche

Cumuler 2 minutes planche

Total Time

Détails

EMOTM 5 x 4 : 3-3-2-1 snatch

EMOTM 5 :
3 muscle snatchs
EMOTM 5
3 power snatchs
EMOTM 5
2 power snatch
EMOTM 5
1 power snatch

Total Rounds

Détails

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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