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1953 Chatelier, Laval QC

Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Mardi, 26 septembre 2017

7 rdns : rameur+jerks

7 rounds de 2 min
25 cal rameur
Max reps jerks, 205-140 lb

Total Reps

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EMOTM 10 : deadlift

EMOTM 10 min :
3 reps deadlift, en augmentant le poids

Max Weight

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2e session

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Total Rounds

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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