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Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Vendredi, 6 mai 2016

Team 3 : GHD situps+DU+sled push

Team workout 3 :
2 rounds
100 GHD situps
200 DU
800 m sled push 40-30 kg

Total Time

Détails

Team 3 : GHD situps+DU+sled push

Team workout 3 :
2 rounds
100 GHD situps
200 DU
800 m sled push 40-30 kg

Total Time

Détails

EMOTM 8 : Legless rope climb + GHD situps

EMOTM 8 :
1: 1 legless rope climb
2: 12 GHD situps

Total Rounds

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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