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Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Vendredi, 23 août 2019

burpees & thrusters

10 rounds pour le max de reps
30 seconds de burpees
Repos 30 seconds
30 seconds de dumbbell thrusters
Repos 30 seconds
♀ 30-lb. Dumbbells
♂ 45-lb. dumbbells

Total Reps

Détails

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Repos 30 seconds
30 seconds de dumbbell thrusters
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♀ 30-lb. Dumbbells
♂ 45-lb. dumbbells

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Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

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