Premier à Laval, depuis 2009.

1953 Chatelier, Laval QC

Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Mardi, 9 février 2016

3 rdns course T2B

3 rounds
800m course
50 T2B

cap 30 minutes
Dans le cap trouver un max jerk

Total Time

Détails

HS hold

4 fois
1 minutes Hand Stand hold contre un mur ou free standing

Total Time

Détails

Emotm 10 ctb et burpees

EMOTM 10
1 : 12 CTB unbroken
2 : 12 burpees to target

Total Rounds

Détails

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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